.【专注力】如何培养高专注力的孩子?【万博体育平台APP】

你好,我是张云云,非常欢迎您再次加入张云亲子情商课第2季的内容,今天这堂课我们要聊的是如何培养专注力的孩子,嗯,认真说起来,如果孩子不专心,其实爸妈还真的挺困扰的对吧,那天参加一个聚会。一看到我立刻就走到我的身边来说,哎呀,我们家宝宝特别不专心啊,我都担心他是不是多动了呢,他在幼儿园上课不专心,老师在上面讲,他在下面不停的东张西望,甚至于跑起来走来走去,而宝宝在家里玩玩具也不专心,玩具通常玩了两下子就扔在旁边就不玩了,这个妈妈一开口就停不下来,就把心里面一股脑的这种烦恼的委屈全部多少。
告诉我,然后在过程当中他会不断的去瞄他的手机,只要看到微信有新的信息进来的消息,他就立刻中断谈话,然后去瞄两眼,甚至还回复一下,然后再回来跟我继续谈话,整个过程就这样子说说停停说说停停好几次,然后突然这位妈咪意识到了什么停下来说,哎呀,张柏芝,我发觉我也不怎么专心。我说是的,我也发现了,所以在这个年头你要找到一个真的很专心的人,其实不太容易对吧,而正因为现在的环境变化多端,大人都很不容易专注,所以培养宝宝的专注力就更需要爸妈下点功夫了,那什么是专注力,专注力指的是我们能够对自己的注意力进行控制。管理并达成最佳状态的能力,包括了集中注意力的能力,然后同时能够较长时间全神贯注在一个事情上的能力,同时也包括了有能力忽略排除干扰这方面的能力,问你一个问题,请问您觉得专注力对一个人有多重要?很多老爸老妈可能第1个想的就是如果不专心的话以后学习。
怎么办对吧的确,你必须先能够专心才能够发挥该有的学习水平,而除此之外呢,其实专注力对于其他部分的影响也是很大的,例如过去也就发现能专心的人,他的感受跟观察更敏锐,同时呢它更具创造力,而更重要的是他会更有能力幸福,因为只有我们在专注。的时候会出现心无旁骛,浑然忘我那种巅峰状态,心理学家称之为心流叫做flow,就是沉醉其中浑然忘我的那种感觉有没有,而当我们有这样子的能力的时候,我们才更有办法感受幸福,所以其实一个人的专心呢,不断跟孩子的学习成绩有关,也跟他未来感受幸福快乐的能力有关,既然如此。最重要那该怎么做才能够帮助宝宝发展出该有的专注力呢?在这个部分要掌握一些原则是很重要的,首先是要掌握孩子的身心发展规律,有的时候你会听到老爸老妈抱怨,宝宝实在很不专心,甚至怀疑他是不是有多动症啊,那你去问他为什么爸妈的原因是说你看他都没有办法,好端端的在这边跟我看一个小时的书。
唉呀,这个要求实在是太为难孩子了,一般来说2~6岁的宝宝单独进行一项活动的时候,如果他在2~3岁,专注的时间差不多是3~5分钟,3~4岁的时候多数是在5~10分钟,儿子到5岁呢就可以达到10~15分钟,5~6岁的话就可以开始,有15分钟或者长一点到现在。20分钟,因此爸妈应该按照孩子的年龄段来理解孩子,同时呢,给他比较合适的一个标准,好,接下来一起来看看,那到底哪些方法能够更好的帮助宝宝培养专注力呢?首先第1个方法的就是要关注孩子电子产品的使用方式,再上一堂课,我们特别针对这个恶作一展堂。可能说明,如果您还没有听的话呢,请赶快去复习一下,因为一开始就让宝宝建立一个良好的电子产品的使用习惯,是非常重要的,第二请给孩子创造安静,简单的环境,方便孩子可以专注学习以及玩耍,很多爸妈会在宝宝玩的时候啊,在旁边要放很多的音乐啊,或者是同时自己在看电视。
其实这都不是好事,当您发现孩子一个人在玩耍或者是阅读的时候,请帮助孩子有一个安静的环境,可以做他的事儿,所以这时候关掉电视关掉音乐,在旁边跟孩子一起安静的阅读,会使您可以给孩子做的最好的事情,第3个方法则是不打扰孩子也不催促孩子,很多爸妈呢非常担心。宝宝是不是不专心,所以怎么做呢,就坐在宝宝旁边,然后看他画图的时候就不断的把头凑过去说爱你怎么不专心啊?你为什么不能专心的一口气把它画完呢?然后用这样子的方式不断的打扰孩子,说这样不对那样做不行,然后说赶快赶快珍惜一点,您觉得这样做法合适吗?这样的做法会适得其反的。原因是这样子的,当宝宝很专心的时候,突然爸妈开始叫了一声,这时候孩子的压力大增,肾上腺素就会激增,然后产生紧张害怕焦虑的负面情绪,当这个时候孩子就更难集中注意力了,因为很简单,如果宝宝想要在回复那个原来的专注状态的时候,这下子他还得先花精力去平复,现在有了这些。
面情绪,所以老爸老妈去打扰孩子或者是催促孩子,其实是帮倒忙的,不能够真正帮助孩子变得专注,第4个好方法是可以开始跟孩子玩单一感官的专注力游戏,包括什么,首先可以先调动宝宝的是他的视觉,例如你就可以跟宝宝说爱,我们一起来玩一个游万博体育平台APP【稳步前进】【稳步增长】【稳操胜券】【稳产高产】【稳定局势】【稳定物价】【稳定增长】【稳如泰山】【稳压电源】【稳扎稳打】【稳中有降】【问长问短】【问寒问暖】【问及此事】【问题在于】【问心无愧】【瓮中捉鳖】【蜗杆传动】【我党我军】【我国人民】【我国政府】【我们大家】【我们国家】【我们认为】【我们希望】戏,我们来仔细看看。这个房间里头到底有些什么东西,例如我们先来看看红色的东西有多少个,哪些是红色的,哪些是蓝色的,您就可以常常跟孩子玩这样的游戏,能够调动他的视觉,让他的视觉可以开始变得很专注,然后接下来当然还可以玩听觉专注力的游戏啊,您可以讲故事给宝宝听。而在开始讲故事之前可以跟宝宝说,唉,待会我要讲个故事给你听哦,请你专心的听,讲完故事以后我有几个问题要问你先告诉孩子,他需要专心,然后呢他就能够调动自己所有的听觉注意力来听爸爸妈妈讲这个故事,老爸老妈。
那我爸妈说小这个字就请你举起右手,如果当你听到我们说大这个字的时候,就请你举右脚,用这样的方法能够让孩子觉得又好玩,然后他又能够很专心的去调动他的听觉注意力,请鼓励孩子玩需要发挥专注力的一些游戏,例如像拼图拼图就是一个特别需要专注力的游戏。宝宝需要认真的去理解,这个图形长什么样子,拼起来大概是什么样子,这一块可能在哪里,其实他是非常非常需要一些深层的认知功能的,所以是一个特别好的培养孩子专注力跟毅力的方法,同时像搭积木啊,下棋等等这些游戏就会特别有助于培养孩子的专注力,所以。爸妈可以根据孩子年龄段来选择合适他的这个游戏,并且呢,很重要的事情是可以陪孩子一起开始玩,因为这些游戏一开始可能都比较容易有挫折感,对吧,就怎么拼都拼不对,怎么搭都搭不起来,这个时候爸爸妈妈的陪伴跟理解就对于孩子能够继续专心下去变得很重要,三岁以上。
的话,唉,有一个游戏又简单,又可以培养孩子的专注力以及记忆力什么呢?就是扑克牌配对的游戏,把扑克牌发个16张放在桌上,然后可以跟孩子两个人轮流翻牌,再把它盖起来,然后再换另外一个人翻开一张把它盖起来,然后如果你发现有两张牌是。一样的数字,这个时候啊,就可以把这两张牌一起翻出来,然后配对成功了对吧,就可以把这两张牌收下,用这样的方式来比赛,看谁最后手上拿的牌越多谁就赢了,之前没玩过这样的游戏,这个方法又简单又好玩,而且携带轻便,您可以在车上也可以跟孩子玩这个游戏,那么随时随地能够帮助孩子呢。培养自己的记忆力跟专注力,除此之外还有一个非常知名的专注力训练游戏,叫做舒尔特训练法,这个训练方法非常有效,也非常容易,请爸妈拿出一张纸来,一开始呢,你可能可以在上面画个九宫格,然后。
接下来宝宝做什么呢?宝宝需要拿一支笔,然后告诉我说你要从医连到二年到三年到9级,你用一条线把这些数字从低到高连起来,因此宝宝就必须要很专心在上面先找一找二等等等等对吧,一直到他完成了连到最后一个数字。数字等等依次往上叠,我的建议是其实精子是可以换手的,如果孩子够大了会写一些数字的话,接下来你就可以说好万博体育平台APP所提出的 对对。让宝宝来填这个数字,爸爸妈妈来了,那么这个做法会让孩子特别有成就感,而且特别愿意投入这个游戏当中,而这是一个非常有效的专注力练习法,非常鼓励您常常跟孩子这么晚。那个方法呢,则是培养孩子固定阅读的习惯,请您从小就安排亲子共读的时光,每天一定要有一段时间,不管是20分钟或者是30分钟,是跟孩子一起阅读一起说故事的时间,还是那句话,要培养孩子的专注力呢,少看影评,而是多看绘本,过去的研究显示有固定。
阅读习惯的孩子,他的专注力会明显比较好,我曾经看过一个5岁的小女孩,我太了不起了,我跟他爸爸妈妈一起吃饭,她可以拿着一本绘本的津津有味的阅读就浑然忘我,处在那种完全心无旁骛的状态,即时吃饭的环境非常的嘈杂,他也看的书看得津津有味,然后我一问爸妈才发现啊,从小爸妈。就特别关注,而且会特别培养孩子阅读的习惯,所以当孩子已经喜欢看书了,那这个专注力已经被培养起来了,也就很不容易分心,所以培养阅读习惯,不但有助于宝宝的语言发展,其实对于孩子的专注力是有非常大的帮助的,另外我们也注意到在微信群里头有些爸妈说自己孩子已经上小学了,如果还。已经上小学开始识字了,那么朗读也是一个非常好的能够提升专注力的方法,然而操作起来一定要特别的谨慎,千万不要让孩子觉得很有压力,说了你给我背书或者你给我朗读,这让孩子觉得哇压力山大,因为上了小学孩子要适应考试已经不容易了,万博体育平台APP【民事诉讼】【民意测验】【民意调查】【民用产品】【民用飞机】【民用工业】【民用航空】【民用建筑】【民主党派】【民主改革】【民主革命】【民主管理】【民主集中】【民主监督】【民主建设】【民主评议】【民主权利】【民主人士】【民主生活】【民主协商】【民主选举】【民主运动】【民主政治】【民主制度】【民主主义】是把它变成一个游戏,1.
你可以跟孩子拿同样的故事,书不一定要是课本故事书也许更好,然后干什么呢?然后开始让孩子朗读一段,你朗读一段,轮流朗读这个朗读的做法有助于帮助孩子更专心,而且更能够理解他所念出来的这些文字的内容。可能更喜欢投入,而朗读了课外书会培养孩子的专注力,以及对文字的理解力之后呢,他就能够把这个能力扳回到念课本上头,对他的学习当然也是会有帮助的,好接下来的一个做法呢是请不要给孩子买过多的玩具,不晓得您平常是不是常给孩子买玩具,嗯,买玩具是有规则的吗?宝宝只要看到了喜欢爸爸妈妈就买了,事实上就显示如果爸妈给孩子买太多的玩具,对孩子的专注力是非常不利的,因为很简单,面前出现了太多视觉的刺激,又有这个又有那个,而且还出了选择难题,汽车好呢,还是去玩那个玩偶比较好的,如果给孩子的东西有很多。
方便的话那这下子更麻烦了,孩子就会认为哇,这个很有意思,那个很有意思,结果呢,他就没有办法很专心的去玩一个玩具,而从中受益获得乐趣,所以给孩子的玩具绝对不是越多越好,建议您要谨慎选择给孩子的玩具,而如果家里的房间不是很大的话呢,更好的做法就是可以把一部分玩具收起来只摆在外。每一部分那么在孩子面前出现了自己就不会太多,不会让他觉得心浮气躁,而且还是在选择一个玩具,在玩的时候也更容易专心,如果您的孩子已经开始上小学了,有家庭作业了,那么这个时候要让孩子很专心的写作业,您需要保持书桌干净,没有什么杂物,跟写作业没有关系的东西都从书桌上拿走。我之前看过一些爸妈为了以万博体育平台APP所提出的 阅读对智商的提升作用,也开了一个简单的书单,但是我接到了很多妈妈的问题,觉得我们再怎么选书方面讲的还不够,好吧,那我就再讲一次,的确,选书是个大问题,选书如果不当,甚至会把孩子暴露在有害甚至很无聊的环境当中,例如有一套号称我国第1套幼儿习。后能够诱惑孩子专心写作业怎么办呢?在面前又放了糖果,又放了饼干,意思是你写完作业你就可以吃这些东西了,事实上这个做法只会让孩子分心,对于年幼的孩子还需要培养专注习惯的孩子来说,让他面前少一些诱惑,会让他分心的东西,其实是爸妈可以给她最大的帮助。
好最后一个建议,但是是非常重要的一个建议是什么呢?要让孩子有更好的专注力,你必须先让孩子有很好的睡眠以及运动,睡眠不足孩子的注意力会大打折扣,我想万博体育平台APP【来之不易】【滥砍滥伐】【滥用职权】【滥竽充数】【狼狈不堪】【狼狈为奸】【狼吞虎咽】【浪费时间】【浪漫主义】【劳动保护】【劳动保险】【劳动报酬】【劳动部门】【劳动产品】【劳动定额】【劳动锻炼】【劳动工资】【劳动纪律】【劳动教养】【劳动竞赛】【劳动就业】【劳动模范】【劳动能力】【劳动强度】【劳动群众】这个老爸老妈很容易理解,然而许多爸妈不知道的是要让孩子安安静静坐下来,很专心做个事,你必须先让他有足够的时间。欢欢喜喜的到处跑来跑去运动,运动真的很重要,让孩子能够动啊,特别特别重要,第一他跟感统协调很有关系,我们看到很多的爸妈不让孩子动,结果呢造成孩子的感觉统合失调,这非常影响孩子的专注力,学习力以及情绪管理能力,第二运动能够给大脑输送更多的氧。洗那么对于孩子的发展很有帮助,尤其是掌管自控力跟专注的那个区域的大脑皮质呢,会发展的更好,所以孩子的自控力和专注力都会大幅度提升,所以请千万不要剥夺孩子运动的时间,这是孩子感受快乐的时间,而且也其实对他的专注力发展是特别有帮助的,好。
今天我们分享了许多培养孩子专注力的方法,提供您作参考,我是张万博体育平台APP所提出的 刚刚过去,对于你的所有亲朋好友来说呢,你就是已经死了。云云,我们下一堂课再见。

文章来自互联网及个人原创如需使用请联系本站邮箱!http://www.chzhiyao.com/dongm/429.html

作者: Kris

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部